Bronzage naturel : 5 astuces pour une peau dorée et saine

Que ce soit l’été ou non, de nombreuses personnes souhaitent avoir une peau au bronzage naturel enviable, n’est-ce pas ?

Cependant, pour avoir une peau bronzée, avec cette couleur dorée et saine, vous devez prendre en compte certains soins de base.

En effet, personne ne souhaite avoir pour effet secondaire une peau qui pèle ou qui présente des imperfections.

Alors, quand il est temps de prendre le soleil, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

Pour cela, l’utilisation d’une crème solaire est indispensable.

Après tout, l’exposition au soleil peut causer de graves dommages à votre peau.

D’ailleurs, contrairement à ce que beaucoup de gens croient encore, le produit n’empêche pas le bronzage naturel de la peau.

En fait, la crème solaire ne fait que ralentir le processus de bronzage, mais c’est ainsi que cela doit être.

Il ne sert à rien d’essayer d’accélérer le processus et d’endommager votre peau, par exemple.

Aujourd’hui, on va donc vous donner quelques conseils importants sur la façon d’obtenir un bronzage naturel et sain.

Découvrez 5 astuces pour obtenir un bronzage naturel.

1 – Stimuler ou organisme

Le premier conseil et l’un des plus importants est le régime alimentaire.

Après tout, certains aliments et compléments spécifiques aident le corps à produire davantage de mélanine.

Parmi ces aliments, les plus recommandés sont les carottes, les betteraves et les papayes.

Ils sont tous riches en bêta-carotène et conviennent parfaitement à cet usage.

L’idéal est de commencer à en consommer environ 30 jours avant de procéder au bronzage naturel.

2 – Profitez du soleil aux bons moments

Si les bains de soleil sont très bons pour la santé, vous devez tenir compte des meilleurs moments.

Que l’intention soit de bronzer ou non, le meilleur moment pour s’exposer au soleil est avant 10 heures et après 16 heures.

Cependant, le bronzage naturel ne dépend pas du temps d’exposition au soleil, mais de la capacité à produire de la mélanine que possède chaque personne.

3 – Utilisez le filtre solaire bronzeur

Comme on l’a déjà dit ici, pour obtenir un bronzage naturel et sain grâce à l’exposition au soleil, vous devez faire attention à quelques détails.

La première consiste à appliquer un écran solaire à large spectre et à indice de protection élevé sur l’ensemble du corps.

L’idéal est de l’utiliser 20 à 30 minutes avant l’exposition au soleil.

Cependant, le produit doit être réappliqué toutes les 3 à 4 heures pour maintenir son effet.

Le plus recommandé est l’utilisation d’un écran solaire seul, mais il peut aussi être associé à un bronzeur.

Ce dernier sert à accélérer le bronzage.

Le plus idéal est d’utiliser une lotion de bronzage prescrite par votre dermatologue.

Il sera en mesure de vous dire quel produit convient le mieux à votre type de peau spécifique.

4 – L’autobronzant peut aussi donner d’excellents résultats

Les produits autobronzants constituent une autre option.

Ces produits, basés sur une substance spécifique, procurent, au contact de la peau, un effet doré, similaire au bronzage naturel du soleil.

Ainsi, l’autobronzant n’agit que sur la couche la plus superficielle de la peau, l’épiderme.

Son avantage est qu’en plus de la couleur, ce produit maintient également la peau saine et hydratée.

Cependant, son effet ne dure généralement que de 7 à 10 jours.

5 – Hydrater après un bain de soleil

Après une longue exposition au soleil, il est très important de s’hydrater.

En plus de restaurer la peau, l’hydratation influence également la durée de votre bronzage.

En ce sens, l’utilisation de crèmes hydratantes spécifiques contenant des substances apaisantes empêche la peau de peler.

Après le bronzage, des bains chauds et froids et une alimentation équilibrée contenant des caroténoïdes, comme les carottes, peuvent aider à maintenir la couleur du bronzage plus longtemps.

Mais il est important de souligner que l’obtention d’un bronzage naturel et sûr ne se fait pas en un clin d’œil, juste un jour ou deux au soleil.

En effet, la peau a besoin de temps pour atteindre cette couleur enviée.

Quoi qu’il en soit, maintenant que vous êtes déjà familiarisé avec le bronzage naturel, pourquoi ne pas en savoir plus sur le bronzage artificiel ?

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